Mit klaren Checklisten behalten Sie bei der Vorbereitung stets den Überblick. Hier finden Sie die wichtigsten Listen — und können sie für Ihre eigene Situation anpassen.
Lebensmittel- und Wasservorrat
- Grundnahrungsmittel
- Lang haltbare Fertiggerichte
- Snacks und Energieriegel
- Trinkwasser und Wasseraufbereitungsmittel
Hygieneartikel
- Seife, Desinfektionsmittel, Toilettenpapier
- Damenhygieneartikel, Windeln
- Notfall-Toilettenlösung
Hausapotheke
- Persönliche Medikamente
- Erste-Hilfe-Set
- Erkältungs- und Schmerzmittel
Energie und Licht
- Taschenlampen, Batterien
- Gaskocher oder Campingkocher
- Powerbanks und Notstromgeräte
Kommunikation
- Radio (Batterie oder Kurbel)
- Kontaktlisten in Papierform
Praktische Downloads: